Ich bin Julia, ich liebe das Meer und Zeit in der Natur zu verbringen. Ich mag es wild und bunt, um dann wieder still und ruhig zu werden. Ich bin abenteuerlustig und liebe es, mich zu bewegen, meinen eigenen Körper zu spüren. Ich falle oft hin, stehe aber immer wieder auf. Ich mag es, lebendig zu sein.

MEIN YOGAWEG

Immer auf der Suche nach etwas Neuem, probierte ich vieles aus und blieb meist nicht lange bei einer Sache – bis ich mit Yoga in Berührung kam. Von dem Moment an gab es kaum einen Tag, an dem es mich nicht auf die Matte verschlug. Ich weiß noch, wie ich in meinem ersten Savasana (Endentspannung) eine bis dahin mir unbekannte Ruhe und Geborgenheit spürte. So viel inneren Frieden erfahren zu dürfen, erfüllte mich mit einer großen Zufriedenheit und einer tiefen Dankbarkeit. Es fühlte sich wie nach Hause kommen an, nach Hause kommen zu mir selbst – ich fand, wonach ich all die Jahre suchte.
Yoga hat vieles in mir verändert und lässt mich jeden Tag aufs Neue mehr über mich erfahren und erkennen. Was zunächst als Sport begann, führte und führt auch weiterhin zu tiefreichenden Veränderungen. Mein Körper ist und wird beweglicher und kraftvoller. Auf mentaler Ebene hilft mir Yoga ausgeglichener und entspannter, mehr im gegenwärtigen Moment, bewusster zu sein. Ich bin achtsamer, präsenter und liebevoller mit mir selbst und meinem Umfeld, verständnisvoller, dankbarer für das Leben, für mich selbst, mit all meinen Stärken und Schwächen und spüre mehr Vertrauen in meinen Lebensweg. Was mich Yoga besonders lehrte und mich immer wieder lehrt: Annahme und Frieden zu finden mit dem, was ist. Alles, was wir brauchen, ist da, ist in uns selbst.
Manchmal können wir eine Situation, ein Erlebnis nicht ändern, aber unseren Umgang können wir selbst bestimmen. Gerade in schwierigen, herausfordernden Situationen hilft mir Yoga, mich immer wieder zu erden, zu meiner inneren Kraft zu finden und Vertrauen zu spüren. Yoga ist für mich ein sehr kostbares Geschenk, das ich gern voller Liebe weitergeben möchte.